Похудеть просто!

Таблица продуктов питания

Вика Иванова написала 4 декабря 2009 в 15:28

Кто сегодня на диету,добавляемся в друзья.буду рада подружиться

Ира Шляхова написала 2 июня 2009 в 12:13

НАРОООООД!!!!!!!!!!!!!!!!!Купила жиросжигатель ARSON, подумала и решила что ну его нафиг! В коробочке и даже с чеком=) если кому нужно, то обращайтесь в личку, продам... жалко типы питания

Марина Якушева написал 14 июня 2009 в 0:55

Девочки помогите, я хочу узнать про 9-дневную диету... яблоки-рис несоленый-белое мясо курицы несоленое? всё по 3 дня.. подойдет такой вариант? и ещё.. вот 2 дня уже питаюсь исключительно яблоками, но сил вообще нету, можно сделать из 9-дневки, 6-дневку? то есть всё по 2 дня есть?)) подскажите пожалуйста)

Катя Кулиш написала 22 июня 2009 в 3:10

Девочки, уже писала, чтоб поддержать вес и не поправиться достаточно не есть после 6 и заниматься спортом ( хотя бы таблица продуктов питания минут по 20 в день), и все отлично будет :)

Я тоже хочу.. кефир таблица продуктов питания воду=((

Nata 0 Natalie написала 6 ноября 2009 в 16:57

Вес был 61, рост 167. К 8 таблица продуктов питания я скинула три кг, после набрала 2 и сейчас их скинула))) Считала калории + старалась есть полезную пищу. За 3 часа до сна не кушал) Вот так)

Оксана Петрик написала 22 мая 2009 в 17:35

Самая лучшая диета, при ней кожа не обвиснет. сброшенные кг не вернутся и вообще настроение всегда приподнятое. Завтрак : кекс и сексОбед : кексУжин : блок питания вольт

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 22 сентября 2009 в 19:49

ХОЧУ СПРОСИТЬ АВТОРЕТЕТНОГО СОВЕТА: ПОДРУЖКА , КОТОРАЯ ВСЮ СВОЮ СОЗНАТЕЛЬНУЮ ЖИЗНЬ БОРЕТСЯ С ЛИШНИМ ВЕСОМ НЕДАВНО ПОВЕДАЛА МНЕ О ЧУДОДЕЙСТВЕННОМ ПРЕПАРАТЕ "РЕДУКСИН". ТИПА И АППЕТИТ ОТБИВАЕТ, И ЭНЕРГИИ ПРИБАВЛЯЕТ....ВООБЩЕМ ОНА ЕГО КУПИЛА В ДОЗИРОВКЕ 15 МГ. я ТУТ НЕДАВНО В ИНЕТЕ НАТКНУЛАСЬ НА СТАТЬЮ КАК ЭТОТ ПРЕПАРАТ ТЕСТИРОВАЛИ ДО ВНЕДРЕНИЯ ТАК СКАЗАТЬ, В питание форум

Ната Tash Дмитриенко написала 9 декабря 2008 в 11:48

И я завтра на таблица продуктов питания ПОддерживаю всех) Мы продержимся, все получится).

Лёня ..:::4.20 :::.. Destroy написал 26 февраля 2009 в 6:32

Ой(((( Даш! Желаю тебе скорее поправиться!!! Может ну её нафиг эту диету?...Здоровье то торговля и общественное питание

Маруська Lucky Михайловна написал 21 мая 2009 в 14:53

И я питание в москве

Лена МЯТА Чеченева написала 27 августа 2008 в 8:39

Виктория Кокорина ну вы же понимаете за 10мин ничего не произойдет, если делать прес каждый день в течении месяца.Тут много тонкостей,прежде всего связано это с питанием,образом жизни,правильными тренировками и востановлении организма.Поэтому Nickolos Dolmatov правильно подметил,что как правило людей выбирают (которые качают прес годами),для рекламмы это очень важно.Ну вот представть тетю,или дядю с отвисшим животиком,которые действительно начали усердно заниматься 2-3месяца назад(хотя они все будут правильно делать),но красивого преса у них не будет.Люди просто посмеються над рекламным роликом и скажут для начала нужно свой прес сделать чтобы потом другим показывать" как в течении 10мин в день в течен.месяца" он появился.Вот поэтому и выбирают в рекламмы людей спортивных,с уже построенной с ГОДАМИ фигурой.Вы сами как нибудь на практике попробуйте сделать красивый прес(как вы пишите)за месяц.Конечно мышцы получат определенный стимул,но до красоты будет еще далеко.Это как к примеру за месяц выучить(красиво,чтоб говорить без запинок)неизвесный вам ин.язык.Очень сомневаюсь что так произойдет.На красивые результаты, нужно гораздо больше времени,чем месяц.

Танюша ЛуЧиКсОлНцА=Танька-нервомотанькА Spirito написала 22 сентября 2009 в 21:03

Катерина,Напишите,пожалуйста,калорийность,жиры и углеводы разных каш(круп)-гречневой,бурого риса,овсяной перловой пшеной ну вобщем все по которой знаете.и какая нормы питания

Оксана Сенчищева написала 15 мая 2009 в 7:59

Очень хочу похудеть!!!Посоветуйте хорошую диету!!

Полина Колмогорова написала 9 июня 2009 в 10:42

АААААА!!!!!народ,не могу справиться с обой...пополнела сча оооо4...за 2 месяца на 4 кг!!!!аху...самооценка на уровне 0!!!...как вернуться в прежнюю форму?!силы воли не хватает...ПОМОГИТЕ настроиться психологически!!!!

Нина Остроградская написала 1 марта 2009 в 16:42

Привет Катюшка.Наконец то ты вернулась!Где так долго пропадала?у меня элементы питания

Tanya Tanya написала 25 апреля 2009 в 18:06

Вчера была таблица продуктов питания клубе, насмотрелась на худых девочек)))))))))))все моя цель 50 кг!!!!